Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement de l'organisme. Il agit comme un antioxydant, contribue au fonctionnement normal de la thyroïde, renforce le système immunitaire ...

Les aliments protéiniques sont riches en sélénium.Aliments les plus riches en sélénium: Les poissons, puis les Oeufs,les viandes et les laitages (les fromages ...

Bénéfique de bien des manières pour la santé, notamment en matière d'immunité et de santé hormonale, le sélénium se retrouve dans certains aliments. Tour d'horizon des options les plus intéressantes à ...

Les noix du Brésil sont parmi les meilleures sources de sélénium. Une seule noix du Brésil peut contenir plus de 100% de l'apport quotidien recommandé en sélénium. Les poissons de mer Les poissons ...

La thyroïde est un organe souvent oublié, mais pourtant essentiel. Cette petite glande située dans le cou produit des hormones qui régulent de nombreuses fonctions de notre corps : notre métabolisme, ...

Soutenant la santé de notre organisme, la noix du Brésil nous permettrait de combler nos besoins quotidiens en sélénium tout en préservant notre cerveau des radicaux libres. Voici pourquoi. « Mon plat ...