Sleep Hypothesis for Deep Sleep 🌙 Train Your Brain to Rest Naturally #DeepSleep #SleepHypothesis
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Sleep Hypothesis for Deep Sleep 🌙 Train Your Brain to Rest Naturally #DeepSleep #SleepHypothesis
The sleep hypothesis suggests that your brain enters deep sleep when it feels safe, calm, and unhurried. In this 1-minute calming short, you’ll learn: How deep sleep really begins Why forcing sleep doesn’t work Simple signals that help your brain relax naturally Using a Carl Rogers–inspired, soothing approach, this video gently guides ...
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