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From Chaos to Coherence: A HeartMath Practice for Real Life
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From Chaos to Coherence: A HeartMath Practice for Real Life
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YouTubeNervous System Ninja (Renée Ostertag)
💜 Self-love opens our heart to intuitive solutions and support for the best ways to handle life’s situations. TRY THIS: find a quiet place somewhere you won’t be disturbed for a few minutes. Then imagine breathing self love and compassionate care into your mental/emotional nature and your physical cells. Do this for a while—like you would radiate warm care to others whose energies were down. Most importantly, do this from the heart. As you become familiar with the practice, it will begin to fee
💜 Self-love opens our heart to intuitive solutions and support for …
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HeartMath Quick Coherence
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Emwave2 Biofeedback Machine From HeartMath: How to Get Started
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The Science to Heart-Focused Breathing (with quick demo)
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