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GIJayne Fit over 50
13K views · 527 reactions | Who remembers the good old fashion step class. Here’s a short step workout for you all. It’s fun. And quite challenging. | GIJayne Fit over 50+ | Facebook
GIJayne Fit over 50 . . Who remembers the good old fashion step class. Here’s a short step workout for you all. It’s fun. And quite challenging.
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Saturday sweat sesh for you !! 50:10:30:10. 50 seconds of an upper body weighted move, 10 sec rest, a 30 sec cardio and a 10 sec rest. The video demonstrates all the cardio moves. Grab your Bodyrock weighted vest in the link in my bio and some weights and let's go !! 1. Clean and press 2. Butt kicks over step 3. Bent over underhand grip rows 4. High step jump overs 5. Bicep curls 3 counts down , 1 up 6. Wide Burpee, box jump to low squat 7. Alt shoulder arm press 8. Two straddle box jumps moving
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“Want to boost your fitness feel energised fast? Here are my Top 5 PowerStep moves you can try anywhere!” “Step workouts = cardio strength fun all in one. Great for heart health, stamina fat burn 🔥” #PowerStep #BFit #Top5Thursday #StepWorkout #MidlifeCardio #StrongHeartStrongBody #onlinefitness #midlifefitness
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