70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
thefitnessphantom.com
70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
70 Best Bodyweight Cardio Exercises of All Time from Beginners to Advanced: 1. Sit-out, Squat Jump 3. Drop Squat 4. Shoulder Tap 5. Power Maker
2022年9月19日
短视频
Which workout is scientifically the best for you? |Nutripolitics|#shorts #yoga #weightloss #walking
2:15
已浏览 46.8万 次
Which workout is scientifically the best for you? |Nutripolitics|#shorts #yoga
NutriPolitics
ఇంట్లోనే ఈజీగా Cardio Exercises ఇలా చేయచ్చు ... #cardio #exercise #drmanthenaofficial #shorts
1:59
已浏览 3.5万 次
ఇంట్లోనే ఈజీగా Cardio Exercises ఇలా చేయచ్చు ... #cardio
Dr. Manthena Official
Cardio Workout at Home
How To Do Cardio (Without Losing Muscle)
0:54
How To Do Cardio (Without Losing Muscle)
YouTubeJeff Nippard
已浏览 809.2万 次2024年9月21日
How Much Cardio Should I Do a Day? Cardiologist explains.
1:07
How Much Cardio Should I Do a Day? Cardiologist explains.
YouTubeDr Francesco Lo Monaco
已浏览 1185 次1 周前
this video sped up or real? 👀 The power of bodyweight cardio 🔥
0:19
this video sped up or real? 👀 The power of bodyweight cardio 🔥
YouTubeLeoMoves
已浏览 116.9万 次1 个月前
热门视频
30 Min All Standing Cardio HIIT Workout | Burn 500 Calories (Sweaty Home Workout)
33:53
30 Min All Standing Cardio HIIT Workout | Burn 500 Calories (Sweaty Home Workout)
YouTubeOliver Sjostrom
已浏览 82.7万 次2022年5月16日
Chair Pilates Cardio Workout for Seniors & Beginners // Feel Good Seated Exercises
28:36
Chair Pilates Cardio Workout for Seniors & Beginners // Feel Good Seated Exercises
YouTubeSeniorShape Fitness
已浏览 20.8万 次2022年2月14日
5 Minute Easy Workout - Low Impact Cardio Exercises for Beginners - Low Impact Cardio Workout
5 Minute Easy Workout - Low Impact Cardio Exercises for Beginners - Low Impact Cardio Workout
YouTubeHASfit
已浏览 45.9万 次2012年3月13日
HIIT Cardio Exercises
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
已浏览 5666.6万 次2018年5月21日
🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)
38:39
🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)
YouTubeHeather Robertson
已浏览 200.8万 次2021年9月23日
20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]
29:03
20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]
YouTubeJuice & Toya
已浏览 2850.1万 次2021年10月13日
30 Min All Standing Cardio HIIT Workout | Burn 500 Calories (Sweaty Home Workout)
33:53
30 Min All Standing Cardio HIIT Workout | Burn 500 Calories (Swe…
已浏览 82.7万 次2022年5月16日
YouTubeOliver Sjostrom
Chair Pilates Cardio Workout for Seniors & Beginners // Feel Good Seated Exercises
28:36
Chair Pilates Cardio Workout for Seniors & Beginners // Feel Good …
已浏览 20.8万 次2022年2月14日
YouTubeSeniorShape Fitness
5 Minute Easy Workout - Low Impact Cardio Exercises for Beginners - Low Impact Cardio Workout
5 Minute Easy Workout - Low Impact Cardio Exercises for Beginners - L…
已浏览 45.9万 次2012年3月13日
YouTubeHASfit
45 minute Cardio Pilates Total Body Workout (LOW IMPACT!!)
47:26
45 minute Cardio Pilates Total Body Workout (LOW IMPACT!!)
已浏览 7.3万 次2021年10月25日
YouTubeCaroline Jordan
15-Minute Cardio Workout At Home (No Equipment + No Jumping)
15:45
15-Minute Cardio Workout At Home (No Equipment + No Jumping)
已浏览 16.2万 次2021年9月21日
YouTubenourishmovelove
20 Min BEGINNER CARDIO Workout For Fat Burn (No Equipment, At Home)
21:01
20 Min BEGINNER CARDIO Workout For Fat Burn (No Equipment, At H…
已浏览 57.5万 次2022年11月7日
YouTubeOliver Sjostrom
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
17:31
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
已浏览 98万 次2022年11月14日
YouTubeMadFit
10:58
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
已浏览 1133.6万 次2020年5月11日
YouTubeWalk at Home
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 169.4万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
33:06
30-Minute Cardio Dance Workout
已浏览 449.8万 次2017年7月30日
YouTubePS Fit
22:51
20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
已浏览 233.7万 次2020年1月19日
YouTubePS Fit
13:02
Killer HIIT CARDIO Workout // No Equipment
已浏览 483.6万 次2019年10月8日
YouTubeHeather Robertson
14:45
Senior Fitness - Low Impact Cardio Workout
已浏览 65.8万 次2019年12月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 773万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
30:38
30-Minute Cardio Latin Dance Workout
已浏览 3123.2万 次2019年4月3日
YouTubePS Fit
17:58
Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes
已浏览 489.7万 次2017年6月18日
YouTubePS Fit
21:02
20-Minute Cardio Follow-Along Workout
已浏览 45.2万 次2019年5月28日
YouTubeSilverSneakers
15:32
15-Minute Full Body HIIT Cardio Workout (No Equipment)
已浏览 28.6万 次2018年11月18日
YouTubenourishmovelove
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1033.4万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
34:21
30-Minute No-Equipment Cardio Workout
已浏览 122.8万 次2019年11月17日
YouTubePS Fit
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1368.4万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
31:05
30-Minute All-Levels Cardio Dance Workout
已浏览 380.2万 次2019年7月28日
YouTubePS Fit
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 92.4万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
1:01
Best exercises for your heart
已浏览 32.1万 次2017年2月24日
YouTubeCNN
10:02
8 Best Cardio Exercises You Can Do Anywhere
已浏览 261.9万 次2019年11月14日
YouTubeCHRIS HERIA
9:17
Simple Cardio Workout For Seniors | More Life Health
已浏览 13万 次2018年8月16日
YouTubeMore Life Health Seniors
33:22
Advanced fat burning HIIT cardio workout - 30 mins.
已浏览 1487万 次2015年4月17日
YouTubeBody Project
16:43
15 Minute High Intensity Cardio Workout (With Modifications)
已浏览 117.4万 次2021年1月24日
YouTubeJuice & Toya
24:52
Intermediate Cardio and Strength Workout | Seniors, Beginners
已浏览 11.4万 次2021年7月27日
YouTubeyes2next
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

2:15
Which workout is scientifically the best for y…
已浏览 46.8万 次1 个月前
YouTubeNutriPolitics
1:59
ఇంట్లోనే ఈజీగా Cardio Exercises ఇలా చే…
已浏览 3.5万 次1 个月前
YouTubeDr. Manthena Official
0:43
Doing cardio but still not losing fat? Find out the trut…
已浏览 1.9万 次1 个月前
YouTubeDr. (Prof.) Rohit Gupta
0:48
Top 4 Cardio Exercises At Home 🏡🤯🔥#shorts #cardio #wei…
已浏览 8502 次1 个月前
YouTubeFit & Fine
0:16
Cardio Exercises 🏃‍♂️
已浏览 6.2万 次1 个月前
YouTubeloafy
0:12
Best Weight Loss Cardio Workout | Cardio workout | …
已浏览 1218 次2 周前
YouTubeFitness Future Goals
0:17
40-Minute Cardio Workout! ❤️🔥🥊
已浏览 3359 次1 个月前
YouTubePietch Theory
1:22
Institute of Human Anatomy on Instagram: "Why Exerci…
已浏览 46万 次2 周前
Instagraminstituteofhumananatomy
0:09
Awais on Instagram: "Don’t ignore cardio🚨 • NO ENDUR…
已浏览 1.6万 次1 个月前
Instagramfitwithwasi
0:13
SHIVAM DUBEY || COACH🇮🇳 on Instagram: "What is cardio …
已浏览 52.9万 次1 个月前
Instagramyourfitnesstories
0:24
Katarina Campbell on Instagram: "😮Why no cardio…
已浏览 1251 次2 周前
Instagramkatarinacampbell_
1:09
Dr Sukhpreet Patel on Instagram: "Cardio exercis…
已浏览 4310 次1 个月前
Instagrammenopausewize
0:37
Raj Choudhary on Instagram: "top cardio workout 🏋️ #ins…
已浏览 4712 次2 周前
Instagramgym1raj
0:06
MUSCLIX | Workout Plans on Instagram: "🔥 Cardio Worko…
已浏览 89.9万 次1 个月前
Instagramthemusclix
0:15
Cardio Dance Workout at the Gym with Kyler Irby
已浏览 1.3万 次1 个月前
TikToktheangeld
0:46
Andrew | Online Fitness Coach on Instagram: "Wha…
已浏览 383 次2 周前
Instagramandrewfitnesscoach
0:11
Marissa | Personal Trainer🫀 on Instagram: "BEST CARDIO …
已浏览 3956 次2 周前
Instagrambbmarissa1
0:32
Cardio Routine Before Workout with Surge Fitness
已浏览 1881 次3 个月之前
TikTokdavebornea23
0:15
Bungee Fitness: Rediscover Cardio Love
已浏览 95.7万 次1 个月前
TikTokslingbungee
0:26
Ramses Principe | Online Coach on Instagram: "Disc…
已浏览 2.3万 次1 个月前
Instagramramses_principe
静态缩略图占位符