✨Your hips aren’t fighting you✨ they’re protecting you ⛑️ Middle splits are a wide-range position we don’t really use in day to day life….. so your body simply needs more support to feel safe there. Because our nervous system is designed to enter with caution into the unknown …. As there could be a threat! When trianing flexiblity as an adult dancer REMEMBER…. 🧱SUPPORT builds STABILITY ⚖️STABILITY allows TRUST 🪄TRUST = the magical land where new, beautiful range can EXPAND! Apply this and you’
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Flexersize. Shashwat Sachdev, Hanumankind, Jasmine Sandlas, Sudhir Yaduvanshi, Charanjit Ahuja, Muhammad Sadiq, Ranjit Kaur, Babu Singh Maan, Ranveer Singh, Sanjay Dutt, Akshaye Khanna, R. Madhavan, Arjun Rampal, Sara Arjun · Dhurandhar - Title Track (From "Dhurandhar"). Your hips aren’t fighting you they’re protecting you ⛑️ Middle ...
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