w2d4 Comp BP(132.5×1 @6.5) ベンチの感覚が非常によい 言語化できるようになったら尚よし。 #大学生 #ベンチプレス #06
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w2d2 T&G BP(100×8 @5.5) 脱力、胸で迎えに行く。 これが大事らしい。もっと脱力せねば #大学生 #ベンチプレス #06
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w2d5 ベンチの調子がいい スクデットはふつう 今日から減量🤩 #大学生 #06 #筋トレ #sbdday #powerlifting
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TikTokse7a_powerbuilder
w3d2 T&G BP(105×8 @6) ストレッチはちゃんとしないとなと身をもって感じてます。 みなさんもストレッチしましょう。 #大学生 #06 #ベンチプレス #誰か肩直して #ローテーターカフの鍛え方
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TikTokse7a_powerbuilder
5'7
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用powerbuilder实现跑马灯
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🎙 ¡Nuevo tutorial! Te presentamos estos recursos nuevos de PowerB…
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