Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
12:35
YouTubeWORKOUT
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
Get stronger and sculpt your muscles with these effective standing dumbbell workouts. Discover top exercises to target every major muscle group. 00:00 Close Grip Curl 00:57 Zottman Curl 1:52 Cross Body Hammer Curl 2:46 Inner Biceps Curl 3:41 Shrug 4:35 Upright Row 5:30 Lateral Raise 6:25 Scott Press 7:19 Front Raise 8:13 Rear Delt Raise 9:09 ...
已浏览 548.5万 次2024年2月22日
Ab Workout for Men
فيديوهات أنشأها احمد المويزري | بوسعد 🌌 (@ab_osaad) باستخدام الصوت الأصلي - احمد المويزري | بوسعد 🌌
0:10
فيديوهات أنشأها احمد المويزري | بوسعد 🌌 (@ab_osaad) باستخدام الصوت الأصلي - احمد المويزري | بوسعد 🌌
TikTokab_osaad
已浏览 55.3万 次1 周前
ቋንቋ ለመማር ባዮ ላይ ባለዉ ስልክ ይደዉሉ😊 (User @abchinese23)
0:31
ቋንቋ ለመማር ባዮ ላይ ባለዉ ስልክ ይደዉሉ😊 (User @abchinese23)
TikTokab_chinese_online_school
已浏览 1.1万 次6 天之前
‏نت شهر مع 108$ بسعر8.750 العنوان داخل الحساب اول فيديو 07709972944
0:30
‏نت شهر مع 108$ بسعر8.750 العنوان داخل الحساب اول فيديو 07709972944
TikTokab_as_36
已浏览 13.5万 次2 周前
热门视频
25 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Lower and Upper Body Routine | No Repeats
25:49
25 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Lower and Upper Body Routine | No Repeats
YouTubefitbymik
已浏览 220.9万 次2022年8月22日
Best Morning Stretch (Standing Stretches for Flexibility)
9:02
Best Morning Stretch (Standing Stretches for Flexibility)
YouTubeWORKOUT
已浏览 147.7万 次2022年5月7日
5 Minutes Standing Stretch Exercise (QUICK + EASY) !!
6:24
5 Minutes Standing Stretch Exercise (QUICK + EASY) !!
YouTubeCaroline Jordan
已浏览 68.2万 次2022年5月23日
Standing Ab Crunches
How to do a Standing Side Crunch
0:23
How to do a Standing Side Crunch
YouTubeSHAPE Magazine
已浏览 16.5万 次2017年1月29日
Empowering Women: Why Standing Up Matters
1:18
Empowering Women: Why Standing Up Matters
TikTokoldmanjenkkins
已浏览 51.8万 次3 周前
How to do a standing side bend.
0:15
How to do a standing side bend.
YouTubeCleveland Clinic
已浏览 23.8万 次2015年8月18日