21K views | Senior Physiotherapist Tony teaches how to use a ball to release pain and tightness in your back of hip muscles, called your gluteals. This easy to do ball release helps with hip and back pain. | myPhysioSA | Facebook
1:19
21K views | Senior Physiotherapist Tony teaches how to use a ball to …
已浏览 2.2万 次1 周前
FacebookmyPhysioSA
Self Myofascial Release Techniques Using Massage Balls
Self Myofascial Release Techniques Using Massage Balls
2024年12月10日
tuneupfitness.com
Relieve Trap Tension Fast | Lacrosse Ball Myofascial Release for Shoulder & Neck Relief
0:51
Relieve Trap Tension Fast | Lacrosse Ball Myofascial Release …
已浏览 1389 次2 个月之前
YouTubeLima Wellness Pros
f you're looking for a reliable method to release tension in your pecs, this is worth trying out! This technique is based on the Kb Lat Smash you may have seen on my page, and it works in a very similar way. While it's not my go-to approach for chest releases, it's a useful tool to have in your arsenal when other techniques don't seem to work. Remember to use light weights with the Kb and try to relax as much as possible. Don't be fooled, it can still be quite painful. ⚠️ Remember, these are tec
1:13
f you're looking for a reliable method to release tension in your …
已浏览 2.2万 次2023年8月20日
TikToktwstraining
How to Use an Exercise Ball to Improve Posture and Treat Shoulder, Neck, and Back Pain
2:46
How to Use an Exercise Ball to Improve Posture and Treat Should…
已浏览 8万 次2018年1月30日
YouTubeThe Physical Therapy Advisor
Massage ball for trigger points & myofascial release | BLACKROLL® BALL
Massage ball for trigger points & myofascial release | BLACKROLL…
2016年3月6日
blackroll.com.au
Back and Hip Pain Relief Massage Using a Ball | 15 Min Pain Relief
Back and Hip Pain Relief Massage Using a Ball | 15 Min Pain Relief
已浏览 1.9万 次2023年4月14日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
1:54
Release neck, shoulder, and upper back tension in less than 2 minutes!
已浏览 3.9万 次2019年1月8日
YouTubeRachel Richards Massage
Back Pain: Self Myofascial Release - Peanut Ball
已浏览 1.3万 次2022年9月14日
YouTubeBrian Abelson
Myofascial Release: How It Helps Relieve Pain
2020年6月22日
clevelandclinic.org
23:25
Stability Ball Workout | Core | Glutes | Hamstrings | 15 Minutes
已浏览 2.5万 次2020年8月5日
YouTubeLarie Midkiff
4:55
Doing It - Ball stretching 101: How to choose & use a ball stretcher
已浏览 7098 次1 周前
VimeoAdulttoymegastore
44:11
Full Body Fascia Release
已浏览 13.8万 次2021年1月15日
YouTubeKendra Fitzgerald
12:54
DYNAMIC TENSION FOR A BIGGER CHEST
已浏览 10.6万 次2017年1月14日
YouTubeFit Media Channel
6:54
Pelvic release + tennis balls
已浏览 8.3万 次2018年9月8日
YouTubeAnja Brierley Lange
4:25
6 Effective Jaw Release Exercises - Ask Dr. Abelson
已浏览 97万 次2019年4月1日
YouTubeBrian Abelson
1:25
Shoulder Massage Using A Tennis Ball
已浏览 1.5万 次2016年11月17日
YouTubeAchilles Healers Sports Therapy
1:24
Pressure Point Release Hip - Psoas - Hip Flexor
已浏览 6.9万 次2015年4月6日
YouTubeBody Works Sports Physiotherapy
5:31
MB2: How To Release the Thoracic Spine
已浏览 18.8万 次2017年9月26日
YouTubeTriggerPoint
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exerci…
已浏览 98.2万 次2019年10月3日
YouTubeHeather Robertson
6:34
How To Release Knots In Your Back
已浏览 13.1万 次2017年2月6日
YouTubeLindywell, Pilates + Balanced Living by Robin L…
4:21
Exercise - How to use a Spiky Ball
已浏览 15.6万 次2018年12月6日
YouTubesportsmed
1:04:19
Trigger Point Myofascial Release With Tennis Ball
已浏览 6075 次2021年2月4日
YouTubeCavaletto Studios
5:53
Muscle Loss and Aging
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMayo Clinic
9:56
Top 10 Stability Ball Exercises For A Strong & Stable Core
已浏览 9.4万 次2020年3月17日
YouTubeMinus The Gym
2:27
Psoas Release with Tennis Ball
已浏览 3.8万 次2018年6月12日
YouTubeJuniper Physical Therapy & Fitness
1:14
Ball Lock Mounting System - How Quick Change works
已浏览 14.4万 次2018年3月29日
YouTubeJergens, Inc.
5:05
Trigger Point & Myofascial Release with Balls - Ask Doctor Jo
已浏览 17.4万 次2015年9月1日
YouTubeAskDoctorJo
6:04
Ball on a string what are the forces
已浏览 2万 次2016年4月10日
YouTubePhysics with Professor Matt Anderson
3:24
How To Release Neck/Shoulder Muscles With A Tennis Ball
已浏览 7.8万 次2020年7月22日
YouTubeThe Online Physiotherapist
观看更多视频
静态缩略图占位符