English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
The 9 Best Scapular Exercises (2026 Update) | BarBend
If you want to build resilient shoulders today and tomorrow — or if you just want to be strong overhead — find time for these exercises.
已浏览 2024 次
2020年12月2日
短视频
0:13
已浏览 25.9万 次
Simple Scap Pull-up Tutorial
livfitkarl
0:11
已浏览 1441 次
Scapular Push Up: Build Shoulder Stability and Serratus Strength
Josh Neubauer, Trainer,
Scaption Shoulder Workout
The At Home Shoulder Workout You Can Do With No Weights – Fitbod
fitbod.me
2020年9月12日
0:35
86K views · 1.1K reactions | Scaption Raise to Side Raise w Dumbbells Here’s a nice little shoulder finisher at the end of our workout. Keep the weights relatively light with these and avoid swinging and kicking them up w momentum. Try 3 Sets of 20 Reps. #TeamNoBull | No Bull Training | Facebook
Facebook
No Bull Training
已浏览 4万 次
1 周前
Scaption Exercises for Serratus Anterior Strengthening | Science Based
YouTube
PhysioExercise
已浏览 6675 次
2021年11月10日
热门视频
3:37
Scapular Stability Exercises (Advanced)
YouTube
Ortho Eval Pal with Paul
已浏览 2.1万 次
2021年8月22日
4:40
Scapular Stability Exercises (Intermediate)
YouTube
Ortho Eval Pal with Paul
已浏览 5.7万 次
2021年8月20日
9:53
3-Way Scap Circles (Scapular Muscle Activation & Mobility Exercises)
YouTube
Precision Movement
已浏览 6.7万 次
2020年2月17日
3:37
Scapular Stability Exercises (Advanced)
已浏览 2.1万 次
2021年8月22日
YouTube
Ortho Eval Pal with Paul Marquis PT
4:40
Scapular Stability Exercises (Intermediate)
已浏览 5.7万 次
2021年8月20日
YouTube
Ortho Eval Pal with Paul Marquis PT
9:53
3-Way Scap Circles (Scapular Muscle Activation & Mobility Exer
…
已浏览 6.7万 次
2020年2月17日
YouTube
Precision Movement
4:42
Technique for Scapular Control & Stability | Shoulder Rotation Robot
已浏览 2.5万 次
2017年7月31日
YouTube
Precision Movement
3:27
BIM Lab: 3 Scapular Exercises that will Improve Your Shoulder Function
已浏览 12.5万 次
2016年5月11日
YouTube
Balance In Motion
0:13
Simple Scap Pull-up Tutorial
已浏览 25.9万 次
2023年4月9日
YouTube
livfitkarl
16:28
Exercises for Improving Scapular Protraction, Retraction and More
已浏览 2.3万 次
2015年4月22日
YouTube
sensational muscle control
1:00
Quadruped Scapular Push-Up
已浏览 1.4万 次
2019年9月3日
YouTube
Elite Performance Institute
7:32
How To Strengthen Shoulders: Scapular PROTRACTION exercise
…
已浏览 5.5万 次
2017年11月9日
YouTube
Upright Health
0:19
How to do a Single-Leg Scaption
已浏览 6万 次
2018年11月19日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
3:32
Scapular Stability Exercises
已浏览 3.1万 次
2015年5月1日
YouTube
Precision Performance and Therapy
6:39
11 Scapular Stabilization Exercises
已浏览 1.8万 次
2020年7月6日
YouTube
SET FOR SET
1:00
The Perfect Scapula Push-Up!
已浏览 67.1万 次
2021年11月30日
YouTube
SaturnoMovement
0:40
Wall slides for scapular stability
已浏览 33.5万 次
2014年2月28日
YouTube
Total PT
0:56
How To Do A SCAPULA PUSH UP | Exercise Demonstration Video an
…
已浏览 3981 次
2023年9月16日
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
2:23
Scapular Muscle Rehabilitation - PHASE 3 | Shoulder Blade Strengt
…
已浏览 15.8万 次
2016年9月6日
YouTube
Matthew Boes M.D.
0:53
Scapular Mobilization
已浏览 2313 次
2020年2月18日
YouTube
Athlete Restoration Co.
1:31
Prone W, T, Y Scapular Retraction Exercise
已浏览 4.4万 次
2023年6月29日
YouTube
Peak Form Health Center
4:16
Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions)
已浏览 28.2万 次
2023年9月28日
YouTube
Zack Henderson
0:36
How to Do a Standing Scapular Retraction | Medbridge
已浏览 2.2万 次
2024年11月19日
YouTube
Medbridge
7:26
Scapula Strength & Mobility (Secret to Super Strong Upper Body)
已浏览 13.9万 次
2021年3月19日
YouTube
Gymnastics Method
1:10
How To Do A Standing Scapular Retraction - Strength & Posture -
…
已浏览 4.6万 次
2023年1月18日
YouTube
Wellen
4:34
Shoulder/Scapular Mobilization - Occupational Therapy
已浏览 17.3万 次
2018年3月21日
YouTube
Speech Therapy Practice
0:40
Scapula Pushup
已浏览 105.5万 次
2013年4月19日
YouTube
Andrew Sacks
0:49
Effective Scap Retraction Drill Progression
已浏览 9633 次
7 个月之前
TikTok
tread_athletics
0:49
Scapular Clock Exercise
已浏览 4.4万 次
2020年11月16日
YouTube
Elite Performance Institute
4:45
Scapula Strengthening Exercises | Early Shoulder Rehab
已浏览 46.7万 次
2019年1月30日
YouTube
Physiotutors
5:32
4 Scapular Pushup Progressions
已浏览 13.3万 次
2017年5月1日
YouTube
Precision Movement
1:38
How To Do A Scapular Retraction with External Rotation with Resist
…
已浏览 1.1万 次
2023年3月4日
YouTube
Wellen
观看更多视频
更多类似内容
反馈