MARCOS APUD • PSICÓLOGO • BIOHACKER on Instagram: "👉 Comentá “SUPLEMENTOS” y te envío el formulario para diseñar tu traje a medida. “Tomá vitamina C todos los días”. Buen consejo… pero incompleto. Porque no es lo mismo la dosis mínima para sobrevivir que la dosis óptima para potenciarte. Y ahí es donde casi todos se equivocan. La vitamina C —como cualquier suplemento— no funciona igual para todos. Depende de tu peso, tu nivel de estrés, tu estilo de vida, tu descanso, tu entrenamiento, tu biol