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Methode Lafay Officiel: exercez vos lombaires et vos obliques (exercices M et N)
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OFFERT : l'ebook spécial bras de la méthode LAFAY ! Laisse un commentaire sous cette vidéo et reçois gratuitement par messenger notre ebook spécial pour prendre force et volume aux bras. ____ Olivier Lafay et l'équipe LDMT | Méthode LAFAY
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Official Lafay Method: Stick Rotations (T and X Exercises)
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