How to Practice Visualizations & Mental Imagery
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How to Practice Visualizations & Mental Imagery
Dr. Jerry Epstein, a pioneer in mental imagery (aka guided imagery or visualization), teaches you a simple method to heal yourself of physical and emotional disturbances. Mental imagery is the bridge to spirit, wholeness, and transformation. In this video, Dr. Epstein shows you how to sit and breath to do this style of mental imagery exercises ...
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