Step Box Exercises: Start Smart and Reap 11 Benefits
Step Box Exercises: Start Smart and Reap 11 Benefits
2018年11月16日
sunwarrior.com
12 Best Plyo Box Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
12 Best Plyo Box Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
2022年4月26日
ritfitsports.com
How to do a Box Step front
0:49
How to do a Box Step front
已浏览 6625 次2014年4月15日
YouTubeRehab My Patient
The 12 Best Step Exercises – Fitness Volt
The 12 Best Step Exercises – Fitness Volt
2020年3月18日
fitnessvolt.com
Box Step Up - Plyometric Box Training
0:13
Box Step Up - Plyometric Box Training
已浏览 1万 次2020年10月7日
YouTubeSMAI
Core Workout with Step Box – 10 Minute Abs & Strength
10:15
Core Workout with Step Box – 10 Minute Abs & Strength
已浏览 24 次3 个月之前
YouTubeExercise Academy
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YO…
2021年5月20日
empoweryourwellness.online
0:54
💥 STEP INTO YOUR POWER! So many fun ways to use a step box f…
已浏览 4.5万 次8 个月之前
FacebookDr. Lisa Moore, DPT
7 Leg Exercises Using A Box
2009年1月1日
azumio.com
Cardio Step Box Aerobics Workout for Good Vibes
已浏览 320万 次2024年10月18日
TikTokmistarjonesfit
22:15
20- MINUTE STEP BOX STRENGTH & BALANCE WORKOUT: Low Imp…
已浏览 232 次9 个月之前
YouTubeJessica Goodwin
5:18
FULL BODY STEP-BOX WORKOUT | STRENGTH WORKOUT | DUMP B…
已浏览 131 次10 个月之前
YouTubeMAVICKS HEALTHY LIFESTYLE
1:05
How To Use A Box Step Up Exercise To Strengthen Your VMO
已浏览 7528 次2016年9月8日
YouTubeNoregretspt
9:32
STEP BOXING - ENERGY & CARDIO TRAINING
已浏览 7.9万 次2017年2月18日
YouTubeIvana J. Bojkovska
1:53
홈트레이닝 끝판왕 스텝박스 운동 8가지
已浏览 2.7万 次11 个月之前
YouTube요무브YoMove
The 8 Best Plyo Box Exercises for Conditioning and Strength Gains …
2020年7月14日
barbend.com
Box Step Workout for Beginners and Enthusiasts
已浏览 1667 次8 个月之前
TikTokphfavenue1
0:23
Aerobic Fitness South Africa on TikTok
已浏览 1.4万 次2022年8月22日
TikTokaerofitsa
7:10
Clase de Step Box un entrenamiento Cardiovascular.
已浏览 7.3万 次2013年4月28日
YouTubeplatinumfitnessgym
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 827.9万 次2020年2月2日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
19:30
STEP BOX HIIT FULL BODY WORKOUT - CARDIO SERIES
已浏览 1.1万 次2021年6月26日
YouTubeLiveFitness
45:14
45 Minute Basic-Intermediate Level Step Workout
已浏览 13.1万 次2019年9月15日
YouTubeFit Outside the Box
20:09
Challenging Box Step Up Workout for Strong Legs with Full Breakdown
已浏览 71 次3 个月之前
YouTubeMove with Moroz
43:24
45 Minute INTENSE 🔥 Basic Choreo Step Workout
已浏览 45.7万 次2019年10月4日
YouTubeFit Outside the Box
0:59
Box Step-Ups - Workout of the Week by RunMechanics
已浏览 193 次2024年5月21日
YouTubeGeeks On Feet
40:29
40 Minute Basic/ Intermediate Step Workout
已浏览 3.4万 次2019年1月13日
YouTubeFit Outside the Box
1:32
Box step Workout routine |
已浏览 2635 次2023年7月9日
YouTubeBlacksteel_ Fitness
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
已浏览 8.6万 次2020年9月25日
YouTubeMxolisi Terry Myeni
26:40
25 Minute Basic/Intermediate Step Workout
已浏览 27.6万 次2014年8月16日
YouTubeFit Outside the Box
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

Step Box Workout for Better Fitness
已浏览 1.7万 次2023年10月10日
TikToktimbuckleyfit
1:53
홈트레이닝 끝판왕 스텝박스 운동 8가지
已浏览 2.7万 次11 个月之前
YouTube요무브YoMove
0:56
Box Step aka Rhumba Box Step - Line Dance Step Inst…
已浏览 2879 次2019年12月5日
YouTubeLine Dance with Cathie
0:45
Step Box Workout Cardiovascular Fitness - G…
已浏览 88 次7 个月之前
YouTubeFitness for Health
1:29
3.8K views · 86 reactions | Nkululeko and Muzi on ste…
已浏览 1969 次4 周前
FacebookSouth African Aerobics
0:31
Gym Step Box Exercises
已浏览 309 次2 个月之前
YouTubeSuperPEman
1:25
62 reactions | Here's a video of Dr. Evan giving his tips …
已浏览 2101 次1 周前
FacebookOPAL Movement Therapy
2:55
Full Body Workout incorporating Pilates Box/S…
已浏览 36 次2023年2月16日
YouTubeBernadene Jonathan
1:51
Full Body Workout with Stepper Box || Extreme Wei…
已浏览 81 次9 个月之前
YouTubeGoFit with Anand
0:37
DB Kneeling Squat (35/15) DB Step Box / AMRAP 2x2 …
已浏览 4922 次6 个月之前
FacebookDTH07 Cross-Training
Step Dance Trends: Gym Workouts with Music and S…
已浏览 1.4万 次2022年12月15日
TikTokjamieayshford
0:15
Step Box Sprinter Crunch – Fast Core Strength Boost 💪 …
已浏览 792 次2 个月之前
YouTubeExercise Academy
1:00
몸치 남편과 아빠랑 스텝박스 운동해보기 3탄
已浏览 82.6万 次7 个月之前
YouTube에나스쿨 ENA School
0:49
Don't just run fast, do it like this! (f. Step Box Exercise)
已浏览 40.9万 次11 个月之前
YouTube모멘트핏 록코치
0:16
Bachata Beginner Basic Box Step with Triple Step & 3&…
已浏览 56.8万 次2022年7月9日
YouTubeWaldo y Jacqui
Outdoor Fitness Routine: Step Up Your Workout
已浏览 55.9万 次2021年9月10日
TikTokessamelhadary73
1:00
How To Box Jump
已浏览 47.1万 次2023年3月1日
YouTubeChari Hawkins
0:31
Plyo Box Explained for Beginners
已浏览 9.3万 次2021年9月8日
YouTubeKevTheTrainer
0:46
Top 10 Exercises with Mirafit Soft Stackable Plyo Boxes
已浏览 3753 次2023年4月5日
YouTubeMirafit®
0:14
Step Ups | Physical Therapy Knee Exercises
已浏览 2.5万 次2018年11月27日
YouTubePhysio Logic NYC
静态缩略图占位符